上海作为中国的经济中心，拥有众多的医疗机构和专业团队。在选择助孕机构时，建议您考虑以下几个方面：

1. 专业性：选择一家具有丰富经验和专业知识的助孕机构，可以确保您在整个过程中得到专业的指导和支持。

2. 设备和技术：现代的助孕技术需要先进的设备和技术支持，因此选择一家拥有先进设备的助孕机构是非常重要的。

3. 成功率：了解助孕机构的成功率可以帮助您做出更明智的选择。您可以咨询机构的工作人员，了解他们的成功率和成功案例。

4. 服务和口碑：选择一家口碑良好的助孕机构，可以确保您在整个过程中得到优质的服务和关怀。

在上海，有几家知名的助孕机构，如上海交通大学医学院附属瑞金医院生殖医学中心、上海市第一妇婴保健院生殖医学中心等。这些机构都具有较高的专业性和成功率，值得您考虑。

接下来，我们来了解一下三代试管助孕的流程及准备工作：

三代试管助孕，即胚胎植入前遗传学诊断（PGD）技术，可以在胚胎植入前检测其染色体异常，从而避免遗传病的发生。三代试管助孕的流程如下：

1. 初诊：首先，您需要到助孕机构进行初诊，医生会根据您的年龄、生育史、病史等情况，评估您的生育能力和制定个性化的治疗方案。

2. 促排卵治疗：在初诊后，您需要进行促排卵治疗，以促进多个卵子的成熟。这个阶段通常需要使用荷尔蒙类药物，如促卵泡生成素（FSH）和促黄体生成素（LH）。

3. 取卵：在促排卵治疗结束后，医生会通过超声引导下的经阴道穿刺取卵术，将成熟的卵子取出。

4. 精子处理和体外受精：在取卵的同时，您的伴侣需要提供精子样本。精子经过处理后，与卵子在实验室中进行体外受精，形成胚胎。

5. 胚胎培养：受精后的胚胎需要在实验室中进行培养，以便于观察胚胎的发育情况。

6. PGD检测：在胚胎发育到一定阶段后，医生会对胚胎进行PGD检测，检测胚胎的染色体情况。

7. 胚胎移植：根据PGD检测结果，选择健康的胚胎进行移植。移植后的胚胎会在子宫内着床，发育成胎儿。

8. 孕期检查和分娩：在胚胎移植后，您需要进行孕期检查，以确保胚胎的发育情况。在孕期结束后，您将进入分娩阶段。

三代试管助孕的准备工作包括：

1. 调整心态：保持良好的心态对于助孕过程非常重要。您需要保持积极的心态，相信自己能够成功怀孕。

2. 健康饮食和锻炼：保持健康的饮食和适当的锻炼，有助于提高生育能力。

3. 停用避孕药：如果您正在服用避孕药，需要提前停药，以便身体恢复正常的生理周期。

4. 遵医嘱：在整个助孕过程中，您需要严格遵循医生的建议和指导，以确保治疗的顺利进行。

希望以上信息对您有所帮助，祝您早日实现生育的愿望！